🌸 Viajar é viver bem, com equilíbrio e consciência
Cada viagem é uma oportunidade de transformação. Seja uma Vivagem voltada ao autoconhecimento ou um roteiro turístico tradicional, cuidar de si mesmo é essencial para aproveitar cada momento com tranquilidade.
A Perlatur, especialista em viagens seguras, conscientes e humanas, preparou este guia prático com orientações de saúde, segurança e bem-estar para você viajar com leveza, corpo e mente alinhados.
💧 1. Hidratação: o combustível da jornada
Durante o trajeto — seja em ônibus, carro ou avião — é comum esquecermos de beber água. A desidratação causa fadiga, dor de cabeça e queda de imunidade, fatores que podem comprometer a experiência.
Dicas práticas:
-
Leve sempre uma garrafa reutilizável e reabasteça com frequência.
-
Evite excesso de café ou bebidas alcoólicas antes e durante o percurso.
-
Em viagens longas, prefira alimentos leves e ricos em água (frutas, vegetais e sucos naturais).
💡 Dica Vivagens: cuidar da hidratação é um ato de presença — ajuda você a manter o corpo em equilíbrio e a mente desperta para viver cada momento.
😴 2. Sono e descanso no trajeto: o corpo também viaja
O descanso é fundamental para o corpo absorver as experiências do caminho. Dormir bem antes e durante o trajeto melhora o humor, o foco e a disposição.
Recomendações:
-
Leve travesseiro de pescoço e manta leve para maior conforto.
-
Evite o uso prolongado de telas antes de dormir — a luz azul atrapalha o sono.
-
Em viagens noturnas, prefira roupas confortáveis e respiráveis.
-
Durante o dia, pequenas pausas e alongamentos ajudam na circulação e evitam inchaços.
🌙 Dica Perlatur: nossos roteiros incluem paradas planejadas para descanso e refeições equilibradas, garantindo que a jornada seja tão prazerosa quanto o destino.
🩺 3. Seguro-Viagem: proteção para o inesperado
Mesmo em viagens nacionais, o seguro-viagem é uma medida de segurança indispensável. Ele cobre situações imprevistas como emergências médicas, atrasos de voos, extravio de bagagens e até cancelamentos por motivos de saúde.
Benefícios:
-
Atendimento médico imediato em casos de urgência.
-
Assistência odontológica e hospitalar.
-
Reembolso de despesas em situações específicas.
-
Suporte 24h em português, para você não ficar desamparado.
📄 4. Cuidados com documentos e pertences
Durante as Vivagens e demais viagens da Perlatur, a organização é uma aliada poderosa.
Mantenha seus documentos pessoais e itens de valor sempre seguros e de fácil acesso.
Boas práticas:
-
Guarde passaporte, RG, cartões e comprovantes em pasta impermeável ou pochete interna.
-
Tenha cópias digitais salvas no e-mail ou nuvem (Google Drive, por exemplo).
-
Evite exibir objetos de valor em locais públicos.
-
Use cadeado nas malas e identifique com etiqueta.
🔒 Dica de segurança: ao embarcar com a Perlatur, receba orientações do guia sobre o controle de bagagens e o uso dos cofres em hotéis. A segurança coletiva começa com atenção individual.
🌿 5. Bem-estar emocional e espiritual durante as Vivagens
As Vivagens são experiências criadas para reconectar corpo, mente e alma. Durante a jornada, é natural vivenciar momentos de introspecção e emoção.
Por isso, cuide também do seu equilíbrio emocional:
-
Respire fundo antes de cada atividade — a respiração consciente acalma e energiza.
-
Pratique a gratidão diária, valorizando cada aprendizado da viagem.
-
Evite a sobrecarga de informações: desconecte-se um pouco do celular.
-
Converse com o grupo — as trocas humanas fazem parte da experiência transformadora.
🦋 Vivagens by Perlatur: o propósito é fazer você viajar por dentro e por fora, com segurança, saúde e presença.
🚐 6. Orientações da Perlatur para uma jornada tranquila
A equipe Perlatur está sempre disponível para orientar, apoiar e acolher cada viajante.
Antes do embarque, você recebe um checklist completo de viagem com:
-
Recomendações de vestuário conforme o destino;
-
Dicas de alimentação;
-
Alertas sobre medicamentos, vacinas e documentos obrigatórios;
-
Contatos de emergência e suporte 24h durante a viagem.
💫 Viajar é cuidar-se
A melhor viagem é aquela em que você se sente bem do início ao fim.
Com a Perlatur, cada detalhe é pensado para que você viva uma jornada segura, saudável e repleta de significado.
Nas Vivagens, o bem-estar não é apenas uma recomendação — é parte da essência.
🌍 Acesse: www.perlatur.com.br
📍 Atendimento Local: Pelotas/RS
📞 WhatsApp: (53) 99175-9175
📸 Instagram: @perlatur